PERCHÈ ALLE ZEBRE NON VIENE L'ULCERA?

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Perché alle zebre non viene l’ulcera?

 8 Febbraio 2022  

Autori: Zarina Zargar & Chiara Massobrio

“Perché alle zebre non viene l’ulcera?” – È il titolo di un interessante libro che prende in esame le conseguenze fisiche a cui si va incontro in seguito a stress prolungato. Il neuroscienziato Sapolsky ci fa notare che il nostro organismo attiva le stesse risposte neurofisiologiche che attiva l’organismo di un animale di fronte allo stress, senza riuscire però a disattivarle con la stessa facilità.

Tante volte succede di essere sorpresi da eventi che ci scombussolano la vita e che, anche una volta sistemati, ci lasciano al tappeto privi delle energie sia fisiche che mentali per poter andare avanti come prima. In altre parole, non siamo bravi a dimenticarci del pericolo appena scampato quanto una zebra appena sfuggita alle grinfie di un leone. Una vera seccatura, no? L’unica e imputabile responsabile é innegabilmente la nostra mente.
Questa “resistenza alla dimenticanza”, che si può esprimere anche attraverso il corpo, come potranno testimoniare gran parte delle persone che soffrono di disturbi psicosomatici, tra cui l’ulcera, ha costretto il settore accademico a riflettere su l’imprescindibile interconnessione tra mente e corpo. Essa rende noi esseri umani unici: attori consapevoli che attraverso l’esercizio della volontà conducono l’agire del corpo e, allo stesso tempo, destinatari delle risposte e reazioni che il corpo restituisce.

Mens sana in corpore sano: L’importanza del mente-corpo.


“Mens sana in corpore sano”, è la celebre locuzione latina che richiama alla stretta alleanza tra mente e corpo.
Che sussista un rapporto tra l’entità corporea e l’entità mentale, al giorno d’oggi, risulta innegabile. Se volgiamo lo sguardo agli albori della storia della filosofia della mente e alle sue teorizzazioni, però, è facile rendersi conto di come l’esistenza stessa di una mente, la sua materializzazione attraverso il corpo e lo scambio comunicativo tra le due parti, sia stata a lungo fonte di perplessità e scetticismo. 

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http://psiche.org/articoli/perche-alle-zebre-non-viene-lulcera/


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L'ARTE TERAPIA: Trasformare il dolore per eliminarlo - PSICHE.ORG

Renata Rusca Zargar, blogger e scrittrice, ha pubblicato vari libri dal 2005 in poi. Il più importante a tema femminile è Suffragette e lavandaie, Storie di lavandaie savonesi e suffragette londinesi. Per vedere altri titoli, si può cercare in internet AMAZON.IT LIBRI, quindi inserire il nome completo dell’autrice. Si aprirà la pagina della piattaforma Amazon in cui sono in vendita gli ultimi titoli. Si potranno anche Leggere gli Estratti dei testi che esistono pure in formato virtuale. Uno degli ultimi, prodotto con Zahoor Ahmad Zargar, è LE MIE LETTERE NEL TUO RICORDO SONO DIVENTATE RACCONTI, una serie di divertenti avventure nell’India degli anni ‘70.

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