ANGURIA
Anguria: proprietà e benefici Redazione Humanitas Salute / Pubblicato il 30 | 7 | 2026 https://www.humanitasalute.it/nutrizione/anguria-proprieta-e-benefici/?utm_source=Klaviyo&utm_medium=campaign&utm_campaign=32.%20HUS%20%7C%2014%2F08%2F2026%20%7C%20BICI&_kx=7iwIiv2ivMJeQOa-cup_-qNHLj48T-LCkVbJ8GScCLY.TR8mad Fresca, succosa e naturalmente dolce, l’anguria viene spesso consumata per contrastare il caldo e dissetarsi. Questo frutto apporta acqua, vitamine, minerali e composti antiossidanti che possono contribuire a sostenere diverse funzioni dell’organismo. Ne parliamo con la dottoressa Maria Bravo , biologa nutrizionista di Humanitas San Pio X . Quali sono le proprietà nutrizionali dell’anguria? L’anguria è composta principalmente da acqua , che costituisce circa il 95% del suo peso . Questa caratteristica la rende particolarmente rinfrescante e poco calorica: 100 grammi apportano infatti appena 16 kilocalorie. Dal punto di vista nutrizionale contiene carboidrati se...