QI GONG in FORTEZZA

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 Il secondo appuntamento di 

"VENERDI' IN FORTEZZA"



 "Il Qi Gong, antica disciplina cinese che coltiva il fluire sano del Qi (energia vitale), è un cammino verso la salute.
 Attraverso morbidi movimenti, l'intenzione, la visualizzazione e semplici tecniche di mindfulness, allena il corpo, regola il respiro, calma cuore e mente. 
 Le sue brevi e semplici forme sono adatte a qualunque età e predisposizione fisica. 
 Muovendo l'energia attraverso i meridiani in relazione con gli organi interni del nostro corpo fisico, facciamo esperienza di come riportare in equilibrio le diverse qualità delle 5 energie (legno, fuoco, terra, metallo, acqua) fluendo al ritmo delle diverse stagioni e periodi dell'anno. 
 Alla fine dell'anno avremo riportato equilibrio all'intero corpo e coltivato la nostra naturale salute. 
 Praticare Qi Gong è un cammino sulla via del risveglio spirituale, di salute, longevità e benessere. 
 Vieni a conoscerlo e a farne esperienza diretta venerdì 24 novembre, alle ore 16, presso le cellette del Priamar."  

Sara Parisi





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Renata Rusca Zargar, blogger e scrittrice, ha pubblicato vari libri dal 2005 in poi. Per vedere gli ultimi titoli, si può cercare in internet AMAZON.IT LIBRI, quindi inserire il nome completo dell’autrice. Si aprirà la pagina della piattaforma Amazon in cui sono in vendita gli ultimi titoli. Si potranno anche Leggere gli Estratti dei testi che esistono pure in formato virtuale. Uno degli ultimi nati, prodotto con Zahoor Ahmad Zargar, è LE MIE LETTERE NEL TUO RICORDO SONO DIVENTATE RACCONTI, una serie di divertenti avventure nell’India degli anni ‘70.

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