WATER POSTURAL TRAINING

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Water postural training 

Mercoledì & venerdì ore 9 - 9,45 

Temperatura acqua 31 gradi 



QUANTE PERSONE TENGONO POSIZIONI SBAGLIATE E FANNO DEL MALE AL LORO  CORPO!!!!!

Lo sfruttamento delle benefiche caratteristiche dell’acqua ci consente di creare un programma efficace, semplice e con esercizi eseguiti a bassa velocità per un controllo ottimale dell’esecuzione. 
La lezione si divide in 3 momenti fondamentali: il primo ha la finalità di mobilizzare in forma attiva i tratti della colonna maggiormente soggetti a rigidità. Sfruttando le caratteristiche dell’acqua si può riattivare il movimento su colonne rigide, spesso doloranti e associate posture scorrette e potenzialmente dannose
VENITE A PROVARE!!!!!!







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Renata Rusca Zargar, blogger e scrittrice, ha pubblicato vari libri dal 2005 in poi. Per vedere gli ultimi titoli, si può cercare in internet AMAZON.IT LIBRI, quindi inserire il nome completo dell’autrice. Si aprirà la pagina della piattaforma Amazon in cui sono in vendita gli ultimi titoli. Si potranno anche Leggere gli Estratti dei testi che esistono pure in formato virtuale. Uno degli ultimi nati, prodotto con Zahoor Ahmad Zargar, è LE MIE LETTERE NEL TUO RICORDO SONO DIVENTATE RACCONTI, una serie di divertenti avventure nell’India degli anni ‘70.

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