LEZIONE DI TAPIS IN PISCINA

LEZIONE DI TAPIS

Oggi è stata una mattinata affaccendata. Ho perso tempo ed energie a cercare un ufficio che non è più dove si trovava qualche anno fa (ma che su internet risulta allo stesso indirizzo)! Pazienza. 

A casa per un caffè veloce, agguanto la borsa della piscina e poi via, a lezione di fitness, in particolare TAPIS (tappeto che gira camminandoci sopra).

Nelle foto, vedrete solo la maestra Ilenia e un'unica allieva (io) perché le altre non volevano essere fotografate.

Si comincia con un po' di corsa, come sopra, e tanti esercizi a suon di musica.



Correre al contrario, poi, per me, è difficilissimo!

In conclusione, però, mi sono divertita, ho fatto un po' di sano esercizio per la mia salute, ho scaricato il nervosismo della mattinata e sono tornata a casa, pronta per la vita del pomeriggio. 

Intanto, i tappetini tornano a posto.

Fino alla prossima lezione. 

(Piscina Amatori Nuoto, Savona)