LEZIONE DI TAPIS IN PISCINA

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LEZIONE DI TAPIS

Oggi è stata una mattinata affaccendata. Ho perso tempo ed energie a cercare un ufficio che non è più dove si trovava qualche anno fa (ma che su internet risulta allo stesso indirizzo)! Pazienza. 

 A casa per un caffè veloce, agguanto la borsa della piscina e poi via, a lezione di fitness, in particolare TAPIS (tappeto che gira camminandoci sopra).

Nelle foto, vedrete solo la maestra Ilenia e un'unica allieva (io) perché le altre non volevano essere fotografate.
Si comincia con un po' di corsa, come sopra, e tanti esercizi a suon di musica.

Correre al contrario, poi, per me, è difficilissimo!
In conclusione, però, mi sono divertita, ho fatto un po' di sano esercizio per la mia salute, ho scaricato il nervosismo della mattinata e sono tornata a casa, pronta per la vita del pomeriggio. 


Intanto, i tappetini tornano a posto.




Fino alla prossima lezione. 

 (Piscina Amatori Nuoto, Savona)
Renata Rusca Zargar, blogger e scrittrice, ha pubblicato vari libri dal 2005 in poi. Per vedere gli ultimi titoli, si può cercare in internet AMAZON.IT LIBRI, quindi inserire il nome completo dell’autrice. Si aprirà la pagina della piattaforma Amazon in cui sono in vendita gli ultimi titoli. Si potranno anche Leggere gli Estratti dei testi che esistono pure in formato virtuale. Uno degli ultimi nati, prodotto con Zahoor Ahmad Zargar, è LE MIE LETTERE NEL TUO RICORDO SONO DIVENTATE RACCONTI, una serie di divertenti avventure nell’India degli anni ‘70.

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